Meine Vorgehensweise
EMDR Coaching
Den natürlichen Erholungsprozess des Gehirns mit einer effizienten und bewährten Technik fördern.
“Mut ist der Preis, den das Leben verlangt, wenn es Frieden mit dir schließen soll.”
Amelia Earhart
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (“Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung”)
Diese innovative Methode nutzt die natürlichen Heilungskräfte des Gehirns und ermöglicht die effektive Verarbeitung und Integration belastender oder unangenehmer Erlebnisse. Durch geführte Augenbewegungen, Klopfen oder akustische Stimulation wird eine bilaterale Stimulation beider Gehirnhälften erreicht, die die Selbstheilungskräfte des Gehirns aktiviert.
Ursprünglich von Dr. Francine Shapiro in den späten 1980er Jahren entwickelt, basiert dieser Ansatz auf den Prinzipien der Neuroplastizität und zeigt, wie das Gehirn sich durch neue neuronale Verbindungen reorganisieren kann. Dadurch werden anhaltende emotionale Reaktionen auf vergangene Ereignisse aufgelöst und ein Gefühl von Klarheit und Freiheit entsteht. Dieser neue mentale und emotionale Raum ermöglicht frische Perspektiven und Chancen, selbstbewusst große Fortschritte zu machen.
Die Wirksamkeit dieser Technik wird durch umfangreiche klinische Forschung gestützt und genießt weltweit Vertrauen bei Coaches und Fachleuten im Bereich der seelischen Gesundheit.